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7 Best Weight Loss App für iPhone im Jahr 2020

Abnehmen ist eines der Dinge, die viel leichter gesagt als getan sind. Theoretisch müssen Sie nur weniger verbrauchen, als Sie ausgeben, um Gewicht zu verlieren. Wir alle wissen jedoch, dass dies in der Praxis nicht immer so funktioniert. Lebensmitteletiketten sind oft ungenau, täglicher Stress kann den menschlichen Stoffwechsel verlangsamen und enge Zeitpläne machen regelmäßiges Training problematisch. Deshalb gibt es heute Gewichtsverlust App für iPhone



Vor diesem Hintergrund kann man mit Sicherheit sagen, dass jedes Werkzeug, das das Abnehmen erleichtert, einen Versuch wert ist. Die auf dieser Liste aufgeführten iPhone-Apps zur Gewichtsreduktion werden von Tausenden zufriedener Benutzer unterstützt, die dank ihnen ihr Leben verändert haben.

Beste Weight Loss App für iPhone

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einer. Es verlieren!

Hassen Sie es so viel wie Sie wollen, Kalorienzählen ist der beste Weg, um Gewicht zu verlieren. Ohne genau zu wissen, wie viele Kalorien Sie täglich verbrauchen müssen, um Gewicht zu verlieren, haben alle anderen Bemühungen wahrscheinlich nur geringe bis keine Auswirkungen. Sie können entweder jeden Tag viel Zeit mit Stift und Papier verbringen, um Ihre Kalorien manuell zu zählen, oder Sie können das Lose It! App und lassen Sie es für Sie alles erledigen.



Die App verwendet die in Ihr iPhone integrierte Kamera, um die Lebensmittel, die sie sieht, intelligent zu identifizieren, was das Zählen von Kalorien erheblich vereinfacht. Überprüfen Sie einfach die Vorschläge der App, und schon kann es losgehen.



Abgesehen davon können Sie auch manuell eine riesige Datenbank mit mehr als 7 Millionen Artikeln durchsuchen und Tipps zur Gewichtsreduktion lesen, die von Ernährungsexperten und professionellen Personal Trainern mit langjähriger Erfahrung verfasst wurden.

Wenn Sie über die Kalorienzählung hinausgehen und andere Dinge verfolgen möchten, die sich auf Ihren Gewichtsverlust auswirken, können Sie den Lose It! App mit Ihren Fitnessgeräten.

Jetzt herunterladen: Hier

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zwei. Kalorienzähler & Diät-Tracker von MyFitnessPal

Der Kalorienzähler und Diät-Tracker von MyFitnessPal macht im Vergleich zu vielen anderen Apps zur Gewichtsreduktion nicht so viel, aber was er macht, macht er sehr gut. Der Kern dieser App ist eine riesige Datenbank mit über 5 Millionen Lebensmitteln. In der Datenbank sind einzelne Rohstoffe, komplette Mahlzeiten, beliebte Fast-Food-Artikel, Getränke und vieles mehr enthalten.

Sie können Ihre Lieblingsgerichte speichern, schnell anpassen, wie viel Lebensmittel Sie konsumiert haben, und sogar Rezepte importieren, die Sie im Internet finden. Wenn Sie ein iPhone 5S oder neuer haben, können Sie die App verwenden, um Ihre Schritte mithilfe des integrierten Schritt-Trackers zu verfolgen. Der Calorie Counter & Diet Tracker von MyFitnessPal funktioniert mit über 50 anderen Apps und Geräten zur Gewichtsreduktion, darunter Fitbit, Runkeeper, Strava, Misfit und andere.

Jetzt herunterladen: Hier

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3. Sworkit

Niemand mag langweilige Workouts. Immer und immer wieder das Gleiche zu tun, wird sehr schnell mühsam, und selbst der beste Trainingsplan ist nach ungefähr drei Monaten nicht mehr wirksam. Das Problem ist, dass nicht viele Menschen die Zeit oder das Wissen haben, um sich hinzusetzen und ein durchgängiges Trainingsflugzeug zu entwickeln.

Glücklicherweise müssen Sie mit der Sworkit-App dies nicht tun. Mit über 40 Millionen Workouts für Menschen aller Fitnessstufen kann diese ausgefeilte Fitness-App jedem helfen, in Form zu kommen.

Mit der kostenlosen Version der App können Sie Ihre persönlichen Daten eingeben und personalisierte Trainingspläne erstellen lassen, um schlanker, fitter oder stärker zu werden. Wenn Sie auf die Premium-Version aktualisieren, erhalten Sie geführte Trainingspläne, exklusive Workouts und Übungen, benutzerdefinierte Trainingsintervalle, unbegrenzte benutzerdefinierte Workouts, werbefreie Workouts und andere nützliche Funktionen.

Jetzt herunterladen: Hier

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Vier. Fitstar Personal Trainer

Abhängig von Ihrem Lebensstil kann es Tage geben, an denen Sie sich nur auf der Couch entspannen, und es kann auch Tage geben, an denen Sie die ganze Zeit auf den Beinen sind und harte Handarbeit leisten. Es macht keinen Sinn, Ihren Körper über seine Grenzen hinaus zu bewegen, indem Sie sich strikt an einen starren Trainingsplan halten, der nicht berücksichtigt, wie Sie Ihr Leben leben.

Fitbit, ein amerikanisches Unternehmen, das für seine Aktivitäts-Tracker und drahtlosen tragbaren Technologiegeräte bekannt ist, möchte es mit seiner neuen Fitness-App namens FitStar einfacher machen, in Form zu kommen und in Form zu bleiben.

Im Gegensatz zu anderen Fitness-Apps arbeitet FitStar als persönlicher Trainer, der Ihre Fortschritte sorgfältig überwacht und Sie auf Ihr Ziel hinführt. Sie können Routinen aus einer Datenbank handgefertigter Trainingseinheiten mit schrittweisen Anweisungen und nützlichen Fitness-Tipps auswählen.

Verwenden Sie AirPlay, um Ihre Workouts auf Ihren Fernseher zu streamen, und verbinden Sie die App mit Ihren bevorzugten Fitness- und Aktivitäts-Trackern, um einen vollständigen Überblick über Ihre Fitnessreise zu erhalten.

Jetzt herunterladen: Hier

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5. Fitbit

Fitbit ist der Urvater aller Fitness-Tracker. Die offizielle Fitbit-App funktioniert mit den vielen Aktivitäts-Trackern von Fitbit sowie mit der Aria Wi-Fi Smart Scale. Je nachdem, welchen Fitbit-Fitness-Tracker Sie besitzen, können Sie Schritte, Entfernung, Kalorienverbrauch, Schlaf, Gewicht und mehr verfolgen. Alles wird drahtlos synchronisiert und sicher in der Cloud gespeichert.

Die Fitbit-App für das iOS-Betriebssystem enthält außerdem eine Datenbank mit über 350.000 Lebensmitteln und die Möglichkeit, Trainingseinheiten zu verfolgen. Das Fitbit-Ökosystem hat bereits unzähligen Menschen auf der ganzen Welt geholfen, Gewicht zu verlieren, und es kann Ihnen helfen, Ihre Träume zu verwirklichen.

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6. Aktivität sowie die Apple Watch

Eine der beliebtesten App zum Abnehmen wird tatsächlich auf Ihrem iPhone angezeigt, sobald Sie eine Apple Watch erhalten. Es heißt Aktivität. Mit Ihrer Apple Watch am Handgelenk können Sie mit der Aktivitäts-App beobachten, wie viel Aktivität Sie tagsüber erhalten.

Wenn Sie zum Training bereit sind, können Sie ein Training in der Workout-App in der Apple Watch-App starten. Sobald Sie Ihr Training abgeschlossen haben, wird dies direkt in die Aktivitäts-App eingefügt und enthält Informationen zu verbrannten Kalorien, Herzfrequenz, Trainingszeit und vielem mehr.

Um mit Activity zu beginnen, benötigen Sie eine Apple Watch für Ihr iPhone. was Sie hier bekommen können .

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7. Kalorienzähler +

Der CalorieCounter + von NutraCheck ist die perfekte Wahl für diejenigen, die arbeitsreiche Tage haben und die Kalorien nachverfolgen müssen, die sie essen oder bereits gegessen haben, ohne zu viel Zeit in Anspruch zu nehmen. Mit CalorieCounter + können Sie schnell und einfach Barcodes scannen, um die genauesten Messungen zu erhalten.

Darüber hinaus können Sie eine umfangreiche Lebensmitteldatenbank durchsuchen, um die Kalorien für das, was Sie zum Frühstück, Mittag- und Abendessen oder für einen Snack gegessen haben, abzuschätzen. Mit CaloriteCounter + können Sie Kalorien schnell nachverfolgen und erhalten sogar eine Liste mit Schnellzugaben, basierend auf dem, was Sie in der Vergangenheit in Ihr Tagebuch eingegeben haben.

Jetzt herunterladen: Hier

Beste Weight Loss App für iPhone Verdict

Wie Sie sehen können, gibt es viele hervorragende Anwendungen, die Sie bei Ihrer Gewichtsabnahme unterstützen. Egal, ob Sie etwas benötigen, um Kalorien, Makros oder Workouts zu verfolgen, auf dieser Liste finden Sie etwas für Sie.

Unser bevorzugter Kalorien-Tracker ist MyFitnessPal, und die Activity-App in Kombination mit der Apple Watch ist unsere bevorzugte Methode, um Workouts zu verfolgen. Was ist deins?

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